スタッフブログ

今月初めに、やっとガラケーからスマホに切り替えた。

(ガラケーに電源が入らなくなったので決断)

買った当初は使い方に慣れず悪戦苦闘の毎日でした。

例えば、

文字のコピペどうするの？

docomoID、そんなの設定したっけ？

２ギガで契約してるのに、１週間で１ギガ超えちゃった？！

メールにて「お疲れ様です」を入力　→あああああたたたらら・・・　(゜д゜)は？

BluetoothのNFC接続て何？

１ヶ月近く経つがまだ勉強すことは沢山です。

yuki@大分本社

しばです
シルバーウィークの最終日、仕事終わりに渋谷・原宿を散策してみました。
上京して5年、何を隠そう初めての原宿。。。
路地通りを案内してもらったのですが、カルチャーショックと余りの人の多さにちょっと驚きを隠せません。
（サンドイッチの為に一体何人並んでんだ・・・・）
ただちょっと勘違いしていたのは、勝手なイメージで
渋谷・原宿＝10代の街!!
だと思い込んでいたのですが、エリア毎にいい具合の住み分けがされている様で、ご年配の方もちらほら。。。
落ち着いている所は落ち着いた街並みで、なかなか素敵なスポットも見つける事が出来ました。
お目当てのラーメンにもたどり着け、久々に休日らしい休日。
ラーメンも美味しかったし、今度は一人でぷらぷらしてみても楽しそう。。。

皆さん、シルバーウィークの予定は立ててますか？

業務開始が遅い分、帰りが遅くなってしまうので日頃なかなか手がつけられない
、できないことをやろうと思っています。

部屋の掃除などの家事は少し前にやったので、多少は部屋らしく？なってきて
いますので、これはこれでもういいかな？
＃この前は、ベッドやらＴＶやら色々動かしたせいでえらい事になったし、、、

という訳で、考えていたのはどこかに行こう！
なんですが、どこに行っても人が多い気もするし、、、
とにかく、時間を気にせずというか、ゆっくりとした時間の流れを感じたいなぁ
なんて思っています。

森林セラピーの話がありましたが、森林に行くまでが大変（休日でも電車乗るの
いやです）。
こういうとき、大分だったら歩いて行けるのに！って思っちゃいますね。

大分に帰省することも考えたんですが、これはこれでお金もかかるし、そこそこ
時間もかかる。実家に帰れば、甥っ子たちの餌食になるし（笑）
そこで、近場だと多摩川があるので、一日中「ぼぉけぇ～」っとしに行ってみようかと
思ってます。
気温や天気次第のところもありますけどね。

とにかく、精神的にも肉体的にもリフレッシュする休みにして、休み明けから
また頑張ろうと思います！

＃って、言ってるそばから休日出勤のお願い的なアナウンスが聞こえてきました、、orz

最近、大分市で森林セラピーのセラピーガイドを行っている方と知り合い

森林浴のことについて色々な話を聞きました。

このセラピーガイドというのは、「森林を訪れる利用者に対して、森林浴効果が上がるような散策や運動を現地で案内する者」

のことらしいです。

森林の案内や運動はセラピーガイドさんによって異なるらしいのですが、

そのガイドさんは、とにかく自然に任せて利用者に感じ取ってもらうことを重視しているとのことで、

森林を案内する際に自分は少しの説明をするくらいで、後は森林の風景・匂い・音などを利用者の五感で感じ取ってもらうとの事でした。

なぜ森林浴が身体にいいのかというと、木が発している「フィトンチッド」なるものに効果があるらしです。

木は自分で動くことができないため害虫などの他の動物から身を守ることがでず、「フィトンチッド」を発して他の

動物を攻撃し、寄せ付けないようにしているとの事でした。

これがなぜ人間の身体にいいのかというと、害虫などの免疫力に比べて人間の免疫力は強いため、この「フィトンチッド」が

免疫力に程よく負荷をあたえ、免疫力を高めてくれるらしいです。

他の動物を攻撃する成分が、人間の身体にいいとは驚きでした。

一度森林浴を行うと、大体１ヶ月ぐらいは「フィトンチッド」の効果が持続するとの事です。

この「フィトンチッド」、朝方の木から多く発せられているとの事らしいので

皆さんも、近くに小さくてもいいので森林があれば、朝方に森林浴に出けてみてはどうでしょうか？

こんばんわ、F513です。

今日は、  大人の絵本  を紹介します。

まずは、これ	つぎに、これ
最後に、これ

何が良いかと言うと、帯に書かれている事が素晴らしい。
内容は･･･　読んだことないからわからない。
けど、読んでみたい。